Mon voyage onirique à travers l’hypnose 🌀

Ces deux dernières semaines j’ai eu le plaisir de poursuivre mon voyage à travers l’hypnose ericksonienne en complétant ma formation avec le niveau praticien.

J’ai alors pu découvrir des protocoles magnifiques, ainsi que diverses inductions et métaphores qui m’ont alors replongé dans le monde des rêves, des mythes et des contes. 🧙‍♂️

Un monde imaginaire et onirique où les histoires, les images et les symboles s’immiscent dans l’inconscient du sujet pour lui permettre notamment de réorganiser ses perceptions, d’établir de nouvelles connexions, de mobiliser et d’amplifier des ressources intérieures qu’il n’aurait peut-être pas pensé à solliciter en état de pleine conscience. ✨

Bref j’ai redécouvert la « magie » de l’hypnose ericksonienne, cette hypnose douce, bienveillante et efficace, développée par le Docteur Milton Erickson, le père de l’hypnothérapie moderne.

Mais qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne au juste ❓

Avant tout thérapeutique et très respectueuse du sujet, cette approche amène la personne qui se trouve en état de conscience modifiée - aussi appelé état de transe, état hypnotique ou état d’hyper-conscience, qui est en fait un état naturel que nous expérimentons tous et toutes régulièrement toutes les 1h30 environ - à aller revisiter sa réalité intérieure et à récupérer les ressources et solutions qui se trouvent à l’intérieur d’elle-même, au cœur-même de son inconscient. 💡

Ainsi dans cette forme d’hypnose, l’hypnothérapeute n’est jamais le sachant optant pour une approche autoritaire (comme cela peut être le cas dans l’hypnose directive ou l’hypnose « de spectacle ») mais plutôt celui qui a une « position basse », et qui cherche à entendre et comprendre le sujet. C’est donc finalement celui qui guide avec ses mots et sa voix, de façon respectueuse et avec un langage permissif et bienveillant. 👐

En cela l’hypnose ericksonienne est une approche unique, créative et poétique qui va avoir des effets à la fois bénéfiques et efficaces sur un certain nombre de domaines tant au niveau :

👉 physique - gestion de la douleur, manifestations psychosomatiques, …etc,

👉 que comportemental - addictions, phobies, perte de poids, …etc

👉 mais aussi au niveau de l’amélioration des potentiels - gestion du stress, développement de la créativité, confiance et estime de soi, régulation émotionnelle, …etc.

Très complémentaire au coaching en ce qu’elle représente un accompagnement court et orienté vers un objectif à atteindre, l’hypnose est selon moi une merveilleuse voie parallèle pour aller réveiller les trésors inconscients qui se cachent en chacun.e d’entre nous. 💫

🔜 C’est pourquoi j’aurai le plaisir de proposer bientôt un programme d’hypno-coaching s’adressant aux personnes en transition de vie.

En attendant, si vous avez des questions sur l’hypnose, et même des envies d'être accompagné.e, je suis à votre disposition ❕

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