Parce que des bons objectifs valent mieux que n’importe quelles bonnes résolutions!
- Aurélia Kalifa
- 5 janv. 2023
- 2 min de lecture
Une nouvelle année civile débute et il est d’usage de prévoir de faire ou de ne plus faire un certain nombre de choses pour bien commencer l’année.
Alors ce que je vous propose ici, c’est que l’on mette de côté nos « bonnes résolutions » pour se tourner plutôt vers nos « bons objectifs ». 🎯
Pour cela plusieurs étapes :
1️⃣ La projection et l’écriture automatique 🔜📝
Mettez-vous au calme dans un environnement dans lequel vous vous sentez bien, et commencez à vous projeter à la fin de l’année 2023 :
✅ Qu’avez-vous accompli ? Qu'est-ce qui a bien marché ? ✅ Qu’avez-vous réussi d’un point de vue personnel ? D’un point de vue professionnel ? ✅ Qu'est-ce que cela vous fait ressentir, penser, vivre comme sensation ?
Écrivez de façon spontanée sur une demi-page ce que vous avez projeté et ce que cela vous a fait ressentir.
Lisez votre texte à voix haute pour pouvoir vous imprégner de vos réussites à venir et du chemin parcouru.
2️⃣ Les forces et les soutiens 🔥💪🏼
A ce stade il s’agit de lister :
➡️ les forces, les talents et les compétences dans lesquels vous avez dû puiser pour atteindre vos résultats ➡️ Notez aussi quelles ont été les personnes qui ont été vos soutiens pendant toute cette année.
3️⃣ Ce que je laisse derrière moi et ce que je prends 🗑🎒
Listez à présent :
➡️ ce que vous souhaitez laisser derrière vous de 2022, ➡️ ce que vous souhaitez prendre de 2022
4️⃣ Le plan d’action 🚀
➡️ Commencez à réfléchir aux premières petites actions que vous pourriez mettre en place pour atteindre les résultats que vous avez visualisés/vos objectifs 2023. Quelles sont celles qui vous motivent le plus ?
➡️ De quoi auriez-vous besoin pour pouvoir commencer à vous lancer ?
5️⃣ Enfin quel serait le mot ou la phrase qui définira votre année 2023 ?
N’hésitez pas à l’illustrer par un dessin ou une photo de votre choix.
Pour être accompagné.e afin de mener à bien l'atteinte de vos objectifs, vous pouvez aussi me contacter 🙃:
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