A tous ceux qui ont l’habitude de donner 👇🏼

TROP

TROP VITE

TOUT LE TEMPS

A TOUT LE MONDE

Et qui se retrouvent bien souvent frustrés voire blessés, de ne pas recevoir à la hauteur de ce qu’ils ont donné.

Posez-vous les questions suivantes de façon honnête et sincère - de façon générale, et selon les contextes :

 🟦 Pourquoi et pour quoi donnez-vous au fond (quelles sont vos intentions) ❓

Au-delà du fait que ce soit votre « nature profonde » serait-ce (de façon consciente et/ou inconsciente) :

👉🏼 pour être aimé ?

👉🏼 pour répondre à votre besoin d’aimer ?

👉🏼 pour faire plaisir (on reparlera d’ailleurs du driver/injonction « fais plaisir » dans un prochain post) ?

👉🏼 pour vous faire plaisir en faisant plaisir ?

👉🏼 pour recevoir en retour ?

👉🏼 pour être reconnu comme étant quelqu’un de bon et généreux ?

👉🏼 pour ressentir une certaine fierté sur le plan moral ?

👉🏼 un peu pour tout ça en même temps (si c’est le cas, essayez de voir quelle est l’intention qui prédomine lorsque vous donnez) ?

 🟨 A qui ❓ 

👉🏼 à tout le monde ?

👉🏼 aux personnes que vous aimez ?

👉🏼 aux personnes qui vous inspirent confiance ?

👉🏼 aux personnes qui vous donneront en retour ?

👉🏼 aux personnes qui selon vous méritent de recevoir ?

 🟩  Combien ❓

👉🏼 dans la mesure de ce que vous pouvez ?

👉🏼 trop (comment mesurez-vous le « trop » d’ailleurs ?)

👉🏼 jamais assez selon vous ?

 🟪 Comment et sous quelles conditions ❓

👉🏼 tout d’un coup ?

👉🏼 progressivement ?

✅ Si vous êtes aligné et satisfait de ce que vous donnez et recevez, alors c’est très bien.

❌ Par contre si vous vous sentez frustré de ne pas recevoir assez en retour n’oubliez jamais que :

💡 On a toujours une part de responsabilité dans ce que l’on donne, à qui, et comment.

💡 Il est essentiel de se poser la question « pour quoi » et « pourquoi » je donne réellement en fonction du contexte.

💡 Donner de façon mesurée et acceptable pour vous (en répondant à vos vrais besoins) ne générera ni attentes particulières ni frustrations. Vous sortirez alors de la posture victimaire du caliméro qui dit qu’il donne trop sans recevoir à la hauteur de ce qu’il donne (vous avez déjà connu cette posture j’en suis sûre…).

💡 plus vous connaitrez enfin votre mode de fonctionnement interne, plus vous saurez « bien donner » et de façon équilibrée.

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Je suis Aurélia Kalifa, coach en évolution professionnelle (et ex-responsable commerciale au sein d’un grand groupe audiovisuel), et j’accompagne les femmes sensibles, spirituelles et créatives qui veulent se réinventer professionnellement & renforcer leur leadership grâce au coaching et à l'hypnose.

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#donner #coaching