La force de la joie

Même si certaines personnes ont une tendance naturelle à être joyeuses, la joie est néanmoins une émotion qu'il faut apprendre à nourrir quotidiennement pour la voir s'installer durablement dans nos vies.

Comment ❓

☀️ En faisant des choses que l'on aime avec les personnes que l'on aime.

☀️ En activant ses forces, ses dons, ses compétences un peu plus chaque jour.

☀️ En étant aligné avec ses valeurs et sa mission de vie (son "why").

☀️ En "se conditionnant" à être dans un état de joie, par exemple en chantant, en dansant, en riant (même si on se force un peu au début, ce n'est pas grave !).

☀️ En transformant ses pensées négatives et oppressantes en pensées positives et pleines d'espoir.

Ainsi lorsque l'on travaille sa joie, on se donne l'opportunité de changer ses lunettes sur le monde et sur sa propre existence.

On se donne l'opportunité de faire de sa vie une fête, et d'accéder finalement à cette chose tant convoitée que l'on appelle le bonheur. 🌈

Et vous, que faites-vous pour vous mettre en joie ?

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#joie #bonheur #émotions