La valeur de nos valeurs

👉 On définit une valeur comme étant « ce qui est posé comme vrai, beau, bien, d’un point de vue personnel ou selon les critères d’une société et qui est donné comme un idéal à atteindre, comme quelque chose à défendre » (Larousse).

Une valeur, c’est donc cette chose qui nous pousse à agir, qui détermine notre façon de penser, nos comportements, nos prises de décision, mais aussi nos relations aux autres.

Fruit de notre éducation, de notre vécu, de notre expérience, les valeurs sont donc notre boussole intérieure, nos compagnons de route, qui se trouvent mis à mal à partir du moment où nous décidons de les bafouer. 🧭

En effet aller contre ses valeurs, c’est rentrer en conflit avec soi-même, aller à l’encontre de ses aspirations profondes.

C’est pourquoi en coaching on travaille beaucoup autour de celles-ci pour pouvoir mieux se connaitre et prendre les meilleures décisions pour soi et pour les autres.

Les définir, puis les classer par ordre d’importance, nous permettra ainsi de faire les bons choix, et d’éviter tout conflit qui nous amènerait à ressentir de la frustration, de la démotivation, voir un mal-être identitaire. 💡

Dans mon cas, la valeur qui m’est la plus chère est le respect.

Lorsque je suis respectée, je me sens appréciée à ma juste valeur, et ainsi disposée à nouer des liens authentiques et sincères avec la personne qui me respecte.

Lorsque je me respecte, je ressens à la fois de la satisfaction, de la confiance et de la puissance, qui me permettent de me sentir alignée et en paix avec moi-même. 🔅

A contrario lorsque je ne suis pas respectée je me sens blessée, voir méprisée, et la confiance est alors rompue. ⚠️

Et quand je ne me respecte pas, c’est le conflit et la dépréciation qui s’installent…

Vous l’aurez compris, les valeurs sont donc au cœur de notre système de pensée, influant ainsi sur nos émotions et nos comportements. Il est donc essentiel de savoir les reconnaitre pour pouvoir faire les bons choix, et les assumer pleinement par la suite.

Et vous quelle est votre valeur numéro 1❓

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