Savoir se donner des preuves pour reprendre confiance en soi. 🔎

La première chose que j’observe lorsque je démarre des accompagnements individuels avec mes clientes, c’est que malgré leurs qualités et leurs compétences - dont elles sont parfois bien conscientes - le sujet du manque de confiance en soi revient quasi systématiquement.

Les explications, causes, origines de cette perception sont multiples, c’est pourquoi je ne rentrerai pas dans cet aspect-là.

Ce qui m’intéresse ici, à partir du moment où la chose est dite, c’est d’aller questionner les croyances, les émotions, les perceptions associées à ce manque de confiance, tout en faisant ressortir les forces, les talents et les réussites de la personne, afin de la reconnecter à toutes ses ressources positives. ➕

Après cela on pourra alors enclencher la phase décisive et essentielle du processus ; à savoir la mise en place d’un plan d’action. 🚀

Pourquoi cette phase est-elle essentielle ?

Parce que par l’action je vais pouvoir peu à peu surmonter mes peurs incessantes, mes croyances limitantes, mon imagination malveillante - à différencier de l’imagination créatrice bienveillante, qui est on ne peut plus précieuse pour la croissance et l’épanouissement de l’être - et ainsi m’offrir des preuves.

Des preuves pour quoi ❓

Et bien tout simplement pour me prouver que je peux y arriver de façon autonome et responsable, que je peux m’affirmer, et accomplir des choses parfois incroyables et inespérées à mes yeux.

Des choses qui parviendront à faire taire enfin ces fameuses peurs et croyances qui m’ont tant polluées l’existence jusqu’à présent. ❌

En allant au-delà des simples pensées, au-delà des simples émotions anticipées, les preuves concrètes vont me conduire à des prises de conscience bien plus fortes, car elles seront tout simplement vécues et expérimentées par moi et par personne d’autre.

Car on le sait bien, on a beau nous répéter que nous avons du potentiel, des compétences, des capacités, ce n’est qu’en se frottant à la vraie vie et en se donnant des preuves à soi-même que l’on parviendra à en être bel et bien convaincu.e.

Et que l’on pourra ainsi (re)conquérir cette confiance en soi à laquelle on aspire tous et toutes tant. 🔥

Et vous, quelles sont les preuves que vous vous êtes données récemment et qui vous ont permis de (re)prendre confiance en vous ?

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